AAA_books.jpgAA_regal.jpgOstatnie.JPGP1050153.JPGP1050155.JPGP1050175.JPGP10904411.jpgS7300459.JPG

Zajęcia

 

 

Aerobik

zajęcia w każdy poniedziałek od godz. 17.30-  18.30

 

 

Aerobik tosystem zaawansowanego treningu opartego na intensywnym dostarczaniu tlenu do wszystkich komórek organizmu, wykonywany w rytm muzyki. Zajęcia opierają się na rytmicznychkrokach marszowych, tanecznych, nogi, ramiona, biodra poruszają się zgodnie z odpowiednim rytmem muzyki. Wyzwalająwewnętrzna energię ,a jednocześnie mają na celu poprawę sylwetki, kondycji i zdrowia

Zapraszamy panie w wieku  od 16 lat

 

Zumba

zajęcia w poniedziałki od godz. 1500- 1600

 

Zumba to świetna zabawa w rytmie latino i nie tylko, šwietnie modeluje ciało i pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jest przeznaczonadla każdego , bez względu na sprawność fizyczną. Dzięki energicznej muzyce, prostym krokom trening nie jest nudny i staje się przyjemnością.

Zapraszamy młodzież w wieku 13 – 20 lat

Joomla templates by a4joomla